Изначально люди не придавали должного значения своим боязням, потому что было много других проблем. С развитием цивилизации и появлением психологии эти вопросы начали изучать более тщательно. Боязнь птиц называется орнитофобией. Люди испытывают не только навязчивый страх перед пернатыми представителями фауны, но и плохо воспринимают даже их голоса.
Орнитофобия — боязнь птиц
Согласно статистике, орнитофобия – распространенное явление. Специалисты также отмечают, что боязнь пернатых не врожденное, а приобретенное явление. Если пообщаться с орнитофобом, можно узнать, в результате какой стрессовой ситуации возник патологический страх.
Причины
Сила испуга не зависит от возраста, поэтому сильный страх появляется у взрослых и детей.
Причины фобии:
- Наследственность. Человек может унаследовать фобию от родителей. Если в кругу семьи есть человек, который не может преодолеть себя, имея боязнь птиц, то малыш на подсознательном уровне будет копировать поведенческую программу страха.
- Неудачный контакт с птицей. В детстве могла произойти неприятная ситуация с гусями или индюками, которые погнались за ребенком, или с домашним попугайчиком, укусившим малыша.
- Впечатления от фильма или телевизионной передачи.
- Физиологические проблемы, связанные с функционированием вестибулярной системы. Любое движение птицы, ее полет могут вызвать ощущение беспокойства, а также головокружение и даже тошноту.
Этот в редких случаях проходит сам по себе. Около 90% людей, страдающих орнитофобией, не способны вернуть душевное равновесие самостоятельно, поэтому обращаются за помощью к специалистам.
Мнение врачей:
Орнитофобия, или боязнь птиц, является распространенным видом фобии, который может серьезно ограничить повседневную жизнь человека. Врачи отмечают, что данное психическое расстройство часто возникает после травматического опыта или негативного воздействия в детстве. Симптомы орнитофобии могут проявляться в виде панических атак, учащенного пульса, потливости и тревожных мыслей при виде птиц или даже при мысли о них.
Для лечения орнитофобии врачи рекомендуют комплексный подход, включающий психотерапию и при необходимости медикаментозную терапию. Психотерапевтические методики, такие как когнитивно-поведенческая терапия, помогают пациенту разобраться в причинах своего страха и научиться контролировать его проявления. Кроме того, важным шагом в лечении орнитофобии является постепенное привыкание к стимулу, вызывающему страх, с помощью методики экспозиции.
Врачи подчеркивают, что важно обратиться за помощью при первых признаках орнитофобии, так как своевременное лечение позволяет успешно преодолеть данное расстройство и вернуть пациенту качество жизни.
Симптомы
Чтобы избавиться от орнитофобии, необходимо более подробно узнать о симптомах и методах лечения, которые будут применены для пациента. Среди основных симптомов можно выделить следующие:
- Нарушение нормального ритма сердцебиения;
- Необъяснимый страх.
- Дрожь по телу и сильный эмоциональный стресс.
- Слабость и внезапно появляющееся чувство усталости.
Методы борьбы
Способы избавления от боязни птиц не особо отличаются от стандартных методов лечения других психических расстройств, связанных с фобиями.
| Действие | Характеристика |
| Шаг 1 | В мельчайших подробностях и деталях разбирается ситуация, после которой у человека появилась боязнь. Специалист выясняет последовательность событий, что даст возможность найти первопричину появления страха. |
| Шаг 2 | Психолог просит пациента воспроизвести в картинках те эмоции и чувства, которые они пережили во время общения с птицами. |
| Шаг 3 | Оценка объективности переживаний. Если психологическая травма произошла в детском возрасте, то обговаривая ее уже с позиции взрослого, можно понять, что те эмоции, которые пациент прочувствовал ребенком, настолько незначительны, что он сможет самостоятельно избавиться от страха. |
Читайте также:
Посещение психолога
Необходимо научиться «управлять» своей фобией:
- Для этого можно провести небольшое исследование, которое будет направлено на изучение жизни птиц. Чем больше интересных и позитивных данных о них узнает орнитофоб, тем комфортнее он сможет чувствовать себя в их окружении.
- Современные аудио- и видеотехнологии также предоставляют возможность прослушивать звуки, издаваемые разными представителями фауны. Комфортная домашняя обстановка дома позволит постепенно привыкнуть к пению птиц.
- Контакт с птицей. По мере привыкания к объекту можно попробовать приблизиться, потрогать пернатых. Постепенно человек адаптируется, избавляясь от страхов птичьих укусов.
Опыт других людей
Орнитофобия – это психологическое расстройство, характеризующееся чрезмерным страхом перед птицами. Люди, страдающие этим заболеванием, могут испытывать панические атаки, уходить от мест, где могут встретиться с птицами, и даже избегать выхода на улицу. Орнитофобия может значительно ограничить обычный образ жизни и вызвать серьезные душевные страдания.
Для лечения орнитофобии рекомендуется обращаться к психотерапевту или психиатру. Одним из эффективных методов лечения является когнитивно-поведенческая терапия, направленная на изменение негативных мыслей и поведенческих реакций по отношению к страху. Также могут применяться методы релаксации, гипноза и лекарственная терапия.
Важно помнить, что орнитофобия – это болезнь, которая требует профессионального подхода к лечению. Своевременная консультация специалиста поможет преодолеть страх и вернуть радость жизни.
Положительные установки
Осознание того факта, что птицы не смогут нанести вреда, можно считать победой. Человек понимает, что птицы не имеют кровожадных или плотоядных намерений по отношению. Скорее наоборот, представители фауны опасаются человека и ведут себя рядом с ним крайне осторожно.
У некоторых боязнь граничит с полным отвращением. Для избавления от этого чувства можно просмотреть фото- или видеоряд птиц с красивыми перьями.
Занятие активной позиции поможет избавиться от роли жертвы.
Заключение
Орнитофобия (так называется боязнь голубей и других видов птиц) может приносить массу неудобств.
Человек, страдающий этим расстройством, должен быть готовым принять свой страх и начать борьбу с ним, прилагая для этого максимальные усилия.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Как называется фобия на голубей?
К числу редких и необычных фобий можно отнести орнитофобию или боязнь птиц. Эта патология способна доставлять немало хлопот пациенту, существенно влиять на качество его жизни.
Как называется фобия боязнь попугаев?
Герпетофобия (от др.
Как можно лечить фобии?
Основным методом лечения большинства фобий является психотерапия. При этом не имеет особого значения, какую именно психотерапевтическую методику использует врач — это может быть и когнитивно-поведенческая, и психодинамическая, и релаксационная терапия, и т. д.
Как называется фобия когда ты боишься пьяных людей?
Агарофобия Судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство, еще точнее – агорафобия.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Признайте свои страхи и обратитесь за помощью к специалисту – психотерапевту или психиатру. Профессиональная помощь поможет вам разобраться с причинами орнитофобии и найти эффективные способы лечения.
СОВЕТ №2
Изучите методы релаксации и дыхательные практики, которые помогут вам справиться с тревожностью и паническими атаками, вызванными орнитофобией.
СОВЕТ №3
Постепенно привыкайте к присутствию птиц в окружающей среде, начиная с небольших шагов, например, наблюдая за ними издалека или изображениями. Это поможет вам постепенно преодолеть страх и ассоциации, связанные с птицами.
Загрузка...
