Сущность синдрома хорошей девочки

Многие представительницы слабого пола сталкиваются с такой проблемой, как синдром хорошей девочки. Этому синдрому подвержены как маленькие девочки, так и женщины преклонного возраста.

Комплекс проявляющийся как в детском возрасте так и более страшем

Причины синдрома

Приобретается комплекс еще в детстве. Тогда ребенок получает установки, которые способствуют формированию образа хорошей девочки:

• быть скромной;
• не перечить старшим;
• быть послушной, вежливой и т. д.

В большинстве случаев в формировании этого комплекса виновата мама. Для того чтобы заслужить любовь мамы, привлечь к себе ее внимание, девочка должна приносить хорошие оценки со школы, мыть посуду, убирать и только после всего этого могла услышать в свой адрес слова похвалы. У девочки прочно укоренилось убеждение: для того чтобы тебя любили, нужно быть хорошей, давать людям то, что они от тебя ожидают, забывая о своих чувствах и потребностях. Эту детскую модель поведения девочка уносит с собой во взрослую жизнь: стремится угодить всем, взамен получить заботу и внимание, одобрение окружающих. На второй план уходят собственный выбор, ценности, желания.

Потребность что-то сделать чтобы тебя любили — один из признаков синдрома

Мнение врачей:

Синдром хорошей девочки – это психологическое состояние, при котором девочка стремится угодить окружающим, подавляя свои собственные потребности и желания. Врачи отмечают, что такое поведение часто приводит к негативным последствиям для здоровья девочки. Она может столкнуться с чувством недостаточности, стрессом, а иногда и депрессией. Важно помнить, что забота о себе и уважение к своим границам необходимы для психического и физического благополучия. Поэтому важно обращать внимание на здоровье девочки не только физически, но и психологически, помогая ей развивать здоровую самооценку и умение выражать свои потребности.

Синдром “Хорошей девочки”: Точная инструкция как от этого освободиться

Группа риска

В большей степени этот комплекс выражен у женщин, но и мужчин он не обошел стороной. «Хороший мальчик» часто вырастает благодаря воспитанию авторитарной мамы. Во взрослой жизни такой мужчина постоянно ищет одобрение женщин, он стремится поступать правильно, быть для всех хорошим, даже если это противоречит его принципам. Комплекс хорошего мальчика — это проблема, которая может существенно испортить жизнь мужчины.

Мужчина теряет темпераментность, ему некомфортно в мужской компании, он предпочтет общение в женском обществе. Это мужчины, которые позволяют женщине брать верх в отношениях, снимая с себя всю ответственность за принятие каких-либо решений. Они боятся ссор и конфликтных ситуаций, потому что из-за этого они потеряют достоинство в глазах окружающих.

Симптомы комплекса хорошей девочки

Есть ряд симптомов, которые сопровождают комплекс хорошей девочки:

1. Желание всем нравиться и угождать. Без этого женщина не чувствует свою ценность для окружающих.
2. Общественное мнение. Без него «хорошая девочка» не представляет своего существования, это мнение должно быть высоким, критика в этом случае недопустима и вызывает только отрицательные эмоции.
3. Неумение говорить слово «нет». Даже если это идет вразрез с вашими желаниями.
4. Ощущение того, что вы кому-то что-то должны: мужу, родителям, детям, начальнику.
5. Все нравится. Независимо от того, комфортна ситуация или нет, «хорошая девочка» будет терпеть ее и плыть по течению, пока проблема не решится сама собой.
6. Страх обидеть кого-то. Женщина, страдающая этим комплексом, старается сделать все так, чтобы не обидеть другого. А если и обидит кого-то, то ее будут мучить угрызения совести, внутренним терзаниям не будет конца.
7. Отрицательные эмоции в отношении окружающих — это запрет. Никакой злобы, агрессии, зависти.
8. Испытывает чувство вины. Считает себя недостаточно хорошей матерью, женой, работником.
9. Необходимо одобрение близких. «Хорошая девочка» не может радоваться своими достижениями, она радуется только одобрению окружающих.

СИНДРОМ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ! Себе во вред…

Опыт других людей

Сущность синдрома хорошей девочки часто обсуждается в обществе, вызывая разногласия. Некоторые считают, что это навязчивая идея, которая подавляет индивидуальность и свободу выбора у девушек. Другие утверждают, что это всего лишь стереотип, созданный обществом, и не имеет реального значения. Однако многие женщины признают, что давление быть “хорошей девочкой” оказывает влияние на их поведение, отношения и самооценку. Важно помнить, что каждая женщина уникальна и имеет право быть самой собой, независимо от ожиданий окружающих.

Способы борьбы с комплексом

Прежде всего женщине необходимо осознать наличие у нее проблемы. Очень важно избавляться от потребности быть хорошей и стремления всем угождать. Начните действовать согласно инструкции:

1. Поймите, вы достойны любви и уважения и вас можно любить только за то, что вы есть, а не искать причину для любви к вам, научитесь принимать любовь.
2. Повышение самооценки — это действенный способ в борьбе с комплексом «хорошей девочки». Начните работать над собой и вы поймете, что не нуждаетесь в одобрении окружающих.
3. Женщина, знающая себе цену, в принципе не может страдать синдромом «хорошей девочки». Это женщина, которая ценит свой внутренний мир и желания, живет своими внутренними ощущениями. Вывод — начните ценить себя.
4. Научиться говорить «нет», если вам чего-то не хочется, научиться отстаивать свои интересы и желания.
5. Научиться спокойно воспринимать критику в свой адрес и признавать свои ошибки.
6. Всем мил не будешь. Не стремитесь всем нравиться, стремитесь понравиться себе.
7. Научитесь слушать свои желания, понимать, что хотите именно вы, а не то, что навязывает вам голос совести.
8. Чувствуй себя свободно. Живи для себя.

ЦИКЛ хорошей ДЕВОЧКИ и хорошего МАЛЬЧИКА

Психологическое решение проблемы

Синдром может проявляться в виде послушания

В решении проблемы помогут знания системно-векторной психологии. В ней психология человека представлена восьмью векторами:

• анальным;
• уретральным;
• кожным;
• мышечным;
• зрительным;
• звуковым;
• оральным;
• обонятельным.

Быть послушным — это проявление психологической особенности анального вектора. Люди изо всех сил стремятся быть послушными, чтобы получить похвалу от окружающих. Люди зрительного вектора очень впечатлительные, любят привлекать к себе внимание. Объединение этих двух векторов «рождает» людей, у которых ярко выражен комплекс «хорошей девочки/мальчика». При воспитании детей с таким вектором родители должны понимать, что послушного ребенка не нужно учить слушаться, он умеет и любит это делать.

Главное, чтобы послушание не переросло в неконтролируемое желание угождать — в синдром «хорошей девочки» и «хорошего мальчика».

Это может привести к тому, что ребенок станет легкой жертвой любого рода манипуляций.

Заключение

На борьбу с комплексом «хорошей девочки» у вас может уйти не одна неделя и даже не один месяц. Потому что проблема сформировалась не за один день. Увидев первые результаты, вы поймете насколько преображается ваша жизнь. Вы осознаете, что у вас появилась внутренняя свобода выбора, ощутите гармонию с окружающим миром. Ваша жизнь станет наполнена положительными эмоциями, вы поймете, что счастье состоит не только в том, чтобы угождать кому-то, но и в том, чтобы уметь жить для себя и получать от этого удовольствие.

Частые вопросы

Что значит хорошая девочка?

Проблема «хорошей девочки» «Хорошая девочка» — это совокупность нормативного поведения, которое предписывает женщине общество. Красивая, жизнерадостная, успешная: у нее должен быть легкий покладистый характер, она должна любить готовить, быть успешной на работе, стремиться выйти замуж и воспитывать детей.

В чем трагедия хороших девочек?

Хорошие девочки берут на себя ответственность за всё: сначала за отличное выполнение домашнего задания, за душевный комфорт родителей, а потом — за соответствие образу идеальной жены. Такие девочки в любом возрасте отодвигают собственные желания и потребности ради удобства окружающих. И, конечно, они несчастливы.

Что значит когда мужчина говорит хорошая девочка?

Зачастую, сказанные парнем слова, не имеют смысловой нагрузки. В некоторых случаях, ласковые выражения произносятся для манипулирования. Сказав девушке нежное слово, парень надеется на быстрое исполнение его сексуальных желаний.

Почему хорошие девочки много весят?

Продолжая заталкивать свои эмоции вовнутрь, забывая о своих интересах и желаниях, ”Хорошие девочки” начинают набирать вес. Так почему ”Хорошие девочки” полнеют? Потому что они накопили так много своих и чужих эмоций, и они просто не знают, что с ними делать, как с ними дальше жить или как их отпустить.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Помните, что вы не обязаны угождать всем и быть идеальными в глазах окружающих. Позвольте себе быть аутентичными и выражать свои истинные чувства и желания.

СОВЕТ №2

Научитесь говорить “нет” без чувства вины. Умение устанавливать границы и отстаивать свои интересы важно для вашего психологического комфорта.

СОВЕТ №3

Изучайте свои стереотипы и установки, которые могут быть связаны с синдромом хорошей девочки. Развивайте самосознание и работайте над своим самооценкой.