Боязнь громких звуков называется фонофобия. Другой термин — акустикофобия. При таком расстройстве человек испытывает страх, если слышит определенный звук или ждет его.
Фонофобия — страх перед громкими звуками
Причины боязни
На психику человека влияют события. Участники военных действий попадали под обстрел. В мирной жизни у них остается страх резких звуков. Ребенок слышит крики родителей при ссорах. Он вырастает, а страх резких или громких звуков остается. Эта боязнь возникает по таким причинам:
- Трагедии прошлого. Боязнь громких звуков появляется у свидетелей или участников автокатастроф, железнодорожных аварий или террористических актов.
- Стихийные бедствия. Такие природные явления, как гроза и смерч, вызывают панику. Люди прячутся в своих домах. Слышать раскаты грома для них невыносимо.
- Фильмы ужасов. Они для людей с крепкими нервами. Не увлекайтесь ужасами, если вы вздрагиваете от неожиданных звуков и прячетесь под одеялом при появлении на экране чудовищ и монстров.
Ребенка пугают электроприборы. Они шумят, жужжат, свистят, тарахтят. У ребенка может быть истерика при включении пылесоса или фена.
Мнение врачей:
Фонофобия, или страх резких звуков, является серьезным психологическим расстройством, требующим внимательного вмешательства специалистов. Врачи отмечают, что данное состояние может значительно ухудшить качество жизни человека, приводя к постоянному стрессу и тревожности. Люди, страдающие фонофобией, могут избегать общественных мест, где возможно появление резких звуков, что приводит к социальной изоляции. Важно обратиться за помощью к специалистам, таким как психотерапевты и психиатры, которые могут помочь разработать стратегии справления с этим страхом и улучшить качество жизни пациента.
Симптомы
У людей, которые боятся резких звуков, появляются такие симптомы:
- учащенное сердцебиение;
- повышенное потоотделение;
- сухость во рту;
- бледность кожи;
- повышение артериального давления;
- расширение зрачков;
- дрожание рук и ног;
- онемение пальцев;
- головокружение;
- напряжение в мышцах;
- потеря самоконтроля.
При тяжелой форме заболевания может развиться синдром панической атаки.Он приведет к серьезному психическому расстройству — неврозу. Лечение длительное, в течение нескольких лет.
Повышение артериального давления сопровождает атаку страха
Чего боятся фонофобы
У людей есть конкретные предметы и события, которые пугают. К ним относятся:
Читайте также:
- Воздушные шары. Человек опасается находиться рядом с надутыми шарами. При одной мысли о том, что шарик может лопнуть и издать громкий звук, у фонофоба потеют ладони и дрожат коленки. О том, чтобы самому надуть шарик, не может быть и речи.
- Музыкальные игрушки. Дети плачут, если звук игрушки их пугает. Это может быть веселая мелодия, но для малыша она слишком громкая. У ребенка страх может остаться на всю жизнь.
- Громкий голос. Фонофоб не любит аэропорты и железнодорожные вокзалы. Ему страшно представить, что он услышит громкий голос диспетчера. Человек не ходит в общественные места, где всегда шумно.
- Звуки птиц. Люди не выносят, когда над головой кружат стаи ворон. Этот хор из зловещего карканья ассоциируется с агрессией. Следующий шаг — нападение. Эти птицы считаются жителями кладбища. Встреча с ними наводит на мысли о смерти.
- Пиротехнические средства. В новогоднюю ночь или День Победы фонофоб останется дома. Он уже обеспечил шумоизоляцию квартиры, чтобы не слышать пугающих звуков.
Невозможно предугадать, что спровоцирует паническую атаку.
Сидеть дома или каждый раз прятаться от звуков не выход. Так вы пропустите много интересного в жизни.
Фонофоб опасается шариков, которые лопаются с громким звуком
Опыт других людей
Фонофобия, или страх резких звуков, может серьезно повлиять на качество жизни человека. Многие люди, столкнувшись с этим состоянием, описывают его как чувство беспомощности и беспокойства при восприятии звуков, которые другие могут не замечать или не считать значительными. От резких звуков страдают не только уши, но и психика, вызывая стресс и дискомфорт. Люди, испытывающие фонофобию, описывают ее как постоянное напряжение и тревогу, что может затруднять обычные повседневные действия. Важно понимать, что фонофобия – это реальное состояние, требующее внимания и поддержки окружающих.
Лечение боязни
Психотерапевт поставит диагноз и назначит лечение:
- Транквилизаторы: феназепам, мидазолам, буспирон. Помогают снять тревожность и чувство страха.
- Психотропные средства: делоксетин, венлафаксин, милнаципран. Назначают при депрессии.
- Седативные препараты: ново-пассит, нозепам, барбовал. Оказывают успокоительное действие.
Лечить страх можно нетрадиционными методами:
- Нейролингвистическое программирование. Моделирование вербального и невербального поведения дает результаты. Противники нейролингвистического программирования говорят об опасности перестройки психики.
- Гипноз. Пациенты опасаются этого метода. В состоянии транса они могут рассказать то, что постороннему знать не нужно. Те, кто решится на гипноз, почувствуют улучшение после первых сеансов.
- Звукотерапия — это использование контрастных мелодий. Сначала пациент слушает спокойную мелодию, затем громкую. И такая смена композиций происходит несколько раз за время сеанса.
Человек, который испытывает боязнь, постоянно напряжен. Он ждет, что в любой момент услышит громкий звук и не сможет контролировать свои эмоции. Врач поможет справиться с этим состоянием.
Частые вопросы
Что значит если человек боится громких звуков?
Такое болезненное восприятие громких звуков окружающего мира называют гиперакузией либо акустикофобией. Хотя это состояние не является заболеванием, доставляемые неудобства не способствуют полноценной жизни.
-
Читайте также:
Как перестать вздрагивать от резких звуков?
Первый: дыхание. Старайся не прерывать его, не затаивать. Дыши ровно и спокойно.Второй: держи плечи расслабленными, не напрягайся.Третий: озвучь в голос, что сейчас происходит.26 апр. 2023 г.
Что такое Фагофобия?
Фагофобия — психогенное расстройство глотания, страх подавиться. Она выражается в различных жалобах на глотание без каких-либо видимых физических причин, обнаруживаемых при физическом осмотре и лабораторных анализах. Устаревшим термином для этого состояния является страх удушья (пнигофобия).
Как называется боязнь мамы?
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 10 сентября 2022 года, проверки требуют 2 правки.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите свои реакции на звуки, которые вызывают у вас фонофобию. Запишите, какие звуки вызывают у вас стресс, как вы на них реагируете и какие физиологические изменения происходят в вашем организме.
СОВЕТ №2
Обратитесь к специалисту – психотерапевту или психологу, чтобы разработать стратегии управления стрессом и снятия фонофобии. Профессиональная помощь поможет вам лучше понять свои эмоции и научиться справляться с ними.
Загрузка...
