Чем отличается обычный сон от гипнотического

На греческом языке «hypnos» означает «сон», но эти два понятия не являются синонимами. Глядя на спящего, посторонний наблюдатель не сможет понять, обычная ли усталость сморила человека или гипнотический сон. Но сущность состояний различна.

Сущность гипнотического сна

Гипнотическое влияние меняет сознание. С помощью специальных фраз гипнотизер погружает личность в состояние частичного сна. Если индивид находится в трансе, ему можно внушить даже фантастические вещи. Нужно понимать, в чем отличие между гипнотическим и обычным сном.

1. Чтобы уснуть, людям не требуются определенные команды или установки. Особые слова-приказы произносит врач, погружая больного в состояние сомнамбулизма. Чтобы освободить личность от влияния негативных психологических факторов (страха, чувства подавленности) и внушить ему что-то, психотерапевт осуществляет гипнотическое влияние на пациента.
2. Когда вы погружаетесь в обычный сон, сигналом к пробуждению может быть включенный свет, резкие звуки, чье-то прикосновение. Если же опытный специалист применит к вам гипноз, во время сна вы сохраните контакт с гипнотизером. Все, что вы услышите, увидите или почувствуете, может быть продуктом гипнотического влияния: гипнотизер скажет, будто в комнате нестерпимо пахнет серой, и вы поверите в это, будете морщить нос от якобы неприятного запаха.
3. Сон и гипнотический транс являются состояниями, в основе которых лежит процесс торможения. При гипнотическом воздействии, торможение захватывает определенные участки мозга человека. Зона мозга, сохраняющая активность, называется сторожевым центром. С помощью него пациент контактирует с гипнотизером.

Стоит упомянуть о сновидениях во время «искусственного» сна. Находясь под гипнозом, вы можете видеть сны, внушенные вам извне. Чтобы индивид, страдающий от депрессии или фобий, увидел свою проблему в виде символа, психотерапевт иногда вызывает появление картинок в его воображении.

Навязчивый страх может быть показан в виде спрута, а наркотическая зависимость — в виде черной зияющей бездны.

Подсознание принимает эти образы. Вскоре они закрепляются в сознании. Этот прием помогает мобилизовать внутренние ресурсы пациента (волю, самодисциплину), чтобы он смог победить свой недуг.

Мнение врачей:

Обычный сон и гипнотический сон имеют существенные различия, отмечают врачи. Во время обычного сна человек находится в состоянии пассивного отдыха, мозг перерабатывает информацию, накопленную за день. Гипнотический сон же характеризуется глубоким трансом, при котором возможно воздействие на подсознание. В этом состоянии человек более открыт для предложений и идей, что позволяет использовать гипноз в медицинских целях, например, для лечения фобий или зависимостей. Гипнотический сон требует специальной техники и контроля со стороны специалиста, в то время как обычный сон происходит естественным образом.

Как ОДИН ЧАС сна влияет на человека?

Требующие особого состояния ситуации

Психотерапевты применяют технику гипноза во сне в таких ситуациях:

• Чтобы избавить человека от навязчивых страхов.
• Чтобы вызвать у пациента отвращение к спиртным напиткам.
• Чтобы вылечить от игромании и наркотической зависимости.

Иногда специалисты погружают пациентов в глубокий гипноз, чтобы устранить симптомы затяжной депрессии. Прежде чем ввести пациента в транс, психотерапевт проводит беседы с пациентом, выявляет причины, которые привели человека к алкоголизму или нервному расстройству.

Особенности глубокого транса

Не каждый может впасть в сомнамбулическое состояние. Психиатры и психологи утверждают, что поддаться глубокому гипнозу могут 20% людей.

Сможет ли врач добиться погружения человека в состояние гипнотического сна, зависит от таких факторов:

• Уровень интеллекта пациента: мужчины и женщины с высоким интеллектом сложнее поддаются гипнозу.
• Уровень подготовки гипнотизера и его харизма.

Мотивация: большинство специалистов уверяют, что нельзя ввести человека в сон посредством гипноза без его на то согласия. Желание играет важную роль в построении доверительных отношений между психотерапевтом и его пациентом, если у больного есть потребность избавиться от пристрастия к алкоголю, его сознание не будет препятствовать манипуляциям врача.

В состоянии гипноза, как и во сне, наше подсознание продолжает работать. Гипнотизер дает пациенту установки, которые легко принимаются им. Информация, которую впитывает мозг загипнотизированного человека, минует контроль сознания, поэтому мозг не проводит ни малейшей сверки с жизненным опытом. Пациент легко верит всему, что услышал. Индивиду, изнуренному хронической болезнью, можно внушить мысль, что он выздоравливает. Если гипнотизер действовал правильно, вскоре после сеанса гипнотического сна у пациента улучшится самочувствие.

Отсутствие критической оценки является огромным преимуществом, когда перед психотерапевтом стоит задача избавить человека от фобий или игромании. Обычные уговоры на пациента могут не действовать.

Гипнотическое влияние во сне помогает подкорректировать привычки и психические реакции зависимого.

СОМНОЛОГ Полуэктов: ЧТО МОЗГ ДЕЛАЕТ ВО СНЕ?

Опыт других людей

Обычный сон и гипнотический сон – два разных состояния сознания, вызывающие интерес у многих людей. Люди, испытавшие гипнотический сон, отмечают его особенную интенсивность и реалистичность. Они утверждают, что в таком состоянии они могут контролировать свои действия и переживания на более глубоком уровне, чем в обычном сне. В то время как обычный сон часто запоминается как фрагменты сюжетов или эмоций, гипнотический сон оставляет ощущение реальности и яркие воспоминания. Люди отмечают, что после гипнотического сна чувствуют себя бодрее и более осознанно воспринимают окружающий мир.

Секреты гипноза

Существует много способов ввести пациента в транс. Основные приемы, помогающие гипнотизеру изменить сознание человека:

• Голос психотерапевта спокойный и тихий, монотонно повторяющий фразы.
• Манипуляции с маятником.
• Беседа перед процессом: в ходе разговора специалист будто бы невзначай произносит утверждение, с которым пациент непременно согласится. Когда человек скажет «да», он становится более восприимчивым к внушению.
• Внушения косвенные.
• Передача мыслей на расстоянии: суть этой техники заключается в умении гипнотизера передавать свои команды пациенту, не произнося их.

Осознанный сон – миф или опасность? #vtrepal #shorts #осознанныесновидения

Ощущения пациента

Что происходит, когда субъекта ввели в глубокий транс:

• Зона контакта гипнотизера и его клиента усиливается.
• Работа подкорки тормозится.
• Работа подсознания активизируется.
• Глаза остаются открытыми у многих гипнотизируемых.
• Человек может длительное время находиться в неудобной позе.

Болевые ощущения у пациента снижаются: если человеку, находящемуся в гипнотической дремоте, проколоть палец булавкой, он не ощутит боли. Ощущения, полученные под воздействием, будут казаться клиенту правдоподобными. Реакция организма на аллергены исчезает: человек, спящий под гипнозом, не будет реагировать на запахи, которые в состоянии бодрствования вызывают у него кашель и слезотечение.

Гипнотизируемые мужчины и женщины отвечают на вопросы психотерапевта. По желанию гипнотизера, они общаются с третьими лицами. Гости в кабинете могут быть и вымышленными. Известны случаи, когда гипнотизер приказывал пациенту поговорить с Александром Македонским или Моцартом, и человек начинал «общаться».

Во время ночного отдыха человек нередко запоминает, что ему снится, а гипноз (сон под контролем специалиста) не оставляет после себя воспоминаний. Зато установки, услышанные от гипнотизера, выполняются.

Этот феномен называется постгипнотическим внушением.

Если в глубокий гипноз человека введет преступник, последствия могут быть непредсказуемыми. Манипулятор способен толкнуть свою жертву на ограбление и даже на суицид. К счастью, техниками гипнотического влияния в совершенстве владеют немногие люди.

Противопоказания к применению

Людям противопоказан сон под гипнозом при таких состояниях:

• Недуги центральной нервной системы.
• Кровотечения.
• Психозы.
• Беременность.
• Нарушение мозгового кровообращения.
• Инфаркт.
• Переломы и травмы.
• Обострение бронхиальной астмы.

Крайне нежелательно применять гипноз при инфекционных недугах.

Заключение

Гипнотическим сном называется сильное изменение сознания. Это частичная дрема. Человек впадает в транс, отгораживается от внешнего мира, но его контакт с гипнотизером не прерывается. Человек, загипнотизированный сном, безоговорочно верит каждому слову психотерапевта. Во время транса изменяется не только сознание, но и физическое восприятие. Субъекта, спящего под гипнозом, можно убедить, что ему холодно или жарко. Психотерапевты погружают пациентов в транс, чтобы избавить их от неврозов, навязчивых страхов, алкоголизма. Нельзя применять гипнотическое влияние к пациентам, страдающим психозами. В транс также не вводят беременных женщин и людей, недавно перенесших инфаркт, ожоги, переломы конечностей.

Частые вопросы

Чем гипноз отличается от сна?

Сон – это естественный процесс организма, который не требует вмешательства иного лица в подсознание. Гипноз – это промежуточное состояние между сном и бодрствованием, в котором помимо Вас и Вашего подсознания участвует еще одно лицо: гипнотизер.

Как понять что это гипноз?

Вы часто испытываете беспричинное нервное раздражение … В голове безостановочно и хаотично крутятся мысли … Вы поглощены своими переживаниями … Вы не способны критично оценивать происходящее … Вы часто бываете рассеянны

Как чувствует себя человек под гипнозом?

Ощущения во время гипноза меняются и буду зависеть от глубины гипнотического транса (расслабление в теле, каталепсия, потеря ощущение, феномен растяжения или сужения времени и т. д.) В состоянии глубокого сомнамбулистического транса может быть потеря ощущений в теле, глубокое расслабление мышц, амнезия.

Что такое гипноз простыми словами?

Гипно́з (др.-греч. ὕπνος «сон») — временное состояние, характеризующееся резкой фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению, состояние гипноза вызывается воздействием гипнотизера или целенаправленным самовнушением.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Помните, что обычный сон происходит естественным образом во время ночного отдыха, в то время как гипнотический сон возникает в результате специальной практики и техник гипноза. Если вы хотите достичь гипнотического сна, изучите методики самогипноза или обратитесь к профессионалу.

СОВЕТ №2

Отличительной чертой гипнотического сна является глубокая релаксация и осознанность происходящего. Попробуйте перед засыпанием проводить расслабляющие практики, такие как медитация или йога, чтобы улучшить качество вашего сна.

СОВЕТ №3

Обычный сон обычно характеризуется случайными сновидениями, в то время как гипнотический сон может быть направлен на решение определенных проблем или целей. Если вам интересно попробовать гипнотический сон, определите конкретную цель или задачу, которую вы хотели бы решить во время сна.